【社区】中考会紧张 社工来减压

    距离中考还有不到一个星期的时间,许多九年级的学生为了考取理想的学校,正在抓紧学习、奋力冲刺。在这过程中,时间上的紧迫会带来心理上的焦虑,以致于部分学生出现过度紧张。为缓解学生的学习压力,翠湖社区服务中心的社工于6月15日下午在布吉翠枫学校带来一场活泼生动的减压讲座。
    讲座过程中,社工先是以一个“吹气球”的互动游戏引出压力的作用,接着借助问卷让学生了解目前自身的压力状况,清楚自己是否需要进行一个压力调整。接着,社工与学生一起学习五个“减压操”动作,让学生懂得如何适当的放松自己。最后,社工播放了一个励志的短片,鼓励学生们能够在本次中考里获得一个好成绩。整场讲座充满的参与性与学习型,不少听众反映对自己目前的学习压力有了缓冲的作用,而且也学会了自我减压。
【社区】中考会紧张  社工来减压

【社区】中考会紧张  社工来减压

上一篇:

下一篇:

相关新闻

联系我们

0755-28935262

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:chunnuanshegong@163.com

工作时间:周一至周五,9:00-18:00,节假日休息

QR code
关闭二维码
春暖微信二维码

微信扫描关注春暖社工
扬起公益春帆 涌动助人暖流